Мультиспортивный клуб «Короли Севера» предлагает как спортивные, так и оздоровительные направления — сюда вы можете прийти всей семьей и заниматься в комфортном для вас ритме. Занятия по душе найдутся для каждого!
Серебряный возраст (55+) тренировки для старшего возраста
«Серебряные Короли» — клуб активной жизни 55+ в Север Парк Арена.
Это специальные программы занятий для тех, кто хочет сохранить энергию, подвижность и интерес к жизни независимо от возраста.
Здесь всё адаптировано под вас: формат тренировок, нагрузка и темп — чтобы заниматься с комфортом и без перегрузок.
Спорт здесь — не про цифры, а про самочувствие, движение и удовольствие от жизни.
Направления и расписание занятий
Хатха йога, здоровая спина
Группа адаптирована под возрастные особенности.
Основной упор делается на дыхательные практики и упражнения для укрепления суставов и позвоночника.
| Направление | Дата |
|---|---|
| Йога «Здоровая спина» | Вторник в 12:15 |
| Хатха йога | Четверг в 12:15 |
Танцевальные направления: боди балет, растяжка суставная, бачата
Занятия способствуют поддержанию физической формы, улучшают координацию и поднимают настроение.
| Направление | Дата |
|---|---|
| Боди балет | Понедельник в 11:00 |
| Растяжка суставная | Среда в 11:00 |
| Бачата | Среда в 12:00 |
Стоимость
4 занятия - 2720₽
8 занятий - 4250₽
12 занятий - 5100₽
Игровые тренировки
Игровые тренировки включают разминку с тренером и игру с мячом для людей “серебряного возраста”.
Условие: отсутствие медицинских противопоказаний
| Направление | Дата |
|---|---|
| Футбол | Понедельник в 11:00 |
| Волейбол | Среда в 11:00 |
| Баскетбол | Пятница в 11:00 |
Стоимость
4 занятия - 4420 ₽
8 занятий - 7310 ₽
12 занятий - 9350 ₽
Круговая тренировка
Тренер Д.Э. Чернецов
| Дата |
|---|
| Вторник в 11:00 |
| Четверг в 11:00 |
